Grzegorz Trawiński wrócił z Afganistanu, ale część tamtych doświadczeń wróciła razem z nim. Przez lata nie wiedział, że mierzy się z zespołem stresu pourazowego. Dziś w codziennym funkcjonowaniu wspiera go Tofi, specjalnie wyszkolony pies asystujący.
Dwie misje i problem, którego długo nie było widać
Grzegorz Trawiński uczestniczył w misjach w Afganistanie w 2007 i 2011 roku. Po powrocie do Polski przez wiele lat nie łączył swoich reakcji z PTSD. Z czasem okazało się, że stres pourazowy nie zniknął razem z zakończeniem służby poza granicami kraju.
Napady lęku potrafiły pojawiać się nagle, zwłaszcza w sytuacjach stresowych. Towarzyszyły im powracające obrazy z przeszłości. Grzegorz mówi dziś otwarcie, że terapia przyniosła poprawę, ale objawy nie ustąpiły całkowicie. To ważny fragment jego historii. Kryzys po trudnych doświadczeniach nie zawsze zaczyna się od wyraźnego załamania. Czasem przez długi czas człowiek po prostu próbuje funkcjonować tak jak wcześniej.
Tofi nie jest zwykłym towarzyszem
Na początku 2026 roku w życiu Grzegorza pojawił się labrador Tofi. Pies został przygotowany w ramach programu „Pies dla Weterana. Nowy Front Walki z PTSD”, realizowanego przez Fundację Polskiej Grupy Zbrojeniowej i Fundację Labrador.
Tofi przeszedł specjalistyczne szkolenie. Jego zadaniem jest rozpoznawanie zmian w zachowaniu opiekuna i reagowanie, zanim napięcie osiągnie najwyższy poziom. Kiedy wyczuwa narastający lęk, podchodzi, opiera głowę lub łapy o ciało Grzegorza i pomaga mu wrócić do tego, co dzieje się tu i teraz. W nocy może wybudzić go z koszmaru. W przestrzeni publicznej tworzy dystans, dzięki któremu weteran czuje się bezpieczniej.
Pies nie zastępuje terapii. Może jednak stać się ważnym elementem codziennego wsparcia i pomóc odzyskać poczucie bezpieczeństwa.
Pomoc, która działa także między spotkaniami
Psychoterapia i leczenie odbywają się w określonym czasie. Codzienne życie trwa jednak przez całą dobę. Właśnie w tej przestrzeni Tofi pełni szczególną rolę. Towarzyszy Grzegorzowi w domu i poza nim. Obserwuje jego zachowanie, reaguje na napięcie i pomaga przerwać narastającą reakcję lękową.
Obecność psa wpływa także na zwykłe czynności. Trzeba wyjść na spacer, zadbać o karmienie, utrzymać rytm dnia. To proste obowiązki, ale przy silnym lęku lub obniżonym nastroju mogą mieć duże znaczenie. Tofi daje Grzegorzowi nie tylko pomoc w trudnym momencie, lecz również stałą obecność i poczucie, że nie zostaje sam z objawami.
Dlaczego ta historia jest ważna
Historia Grzegorza pokazuje, że skutki służby mogą ujawnić się lub zostać rozpoznane wiele lat po zdarzeniach. Nie oznacza to, że na pomoc jest za późno. Leczenie może ograniczyć objawy, a dobrze dobrane formy wsparcia mogą realnie ułatwić codzienne życie.
Pies asystujący nie jest rozwiązaniem dla każdej osoby z PTSD i nie powinien być traktowany jak zamiennik specjalistycznego leczenia. W przypadku Grzegorza stał się jednak częścią większego procesu. Jest obok, kiedy pojawia się lęk, kiedy wracają obrazy z misji i kiedy trzeba po prostu przejść przez kolejny dzień.
Najczęstsze pytania
Czy pies asystujący może pomóc osobie z PTSD?
Specjalnie wyszkolony pies może rozpoznawać narastające napięcie, reagować podczas napadu lęku i wybudzać opiekuna z koszmaru. Nie zastępuje jednak terapii ani leczenia.
Jak Tofi wspiera Grzegorza Trawińskiego?
Tofi obserwuje zachowanie Grzegorza, odwraca jego uwagę w sytuacjach stresowych, pomaga mu wrócić do teraźniejszości i reaguje na nocne koszmary.
Czy PTSD może zostać rozpoznane wiele lat po misji?
Tak. Historia Grzegorza pokazuje, że związek objawów z doświadczeniami ze służby może zostać rozpoznany dopiero po wielu latach.
Źródła wykorzystane do opracowania artykułu
- Polska Zbrojna, „Pies pomaga walczyć z PTSD”
- Fundacja Labrador, informacje o programie i szkoleniu Tofiego
- TVP3 Poznań, materiał o Grzegorzu i Tofim
Jeśli doświadczenia ze służby wracają w snach, napięciu, unikaniu lub nagłych reakcjach, nie musisz czekać, aż problem stanie się nie do zniesienia. Rozmowa z psychologiem lub psychiatrą może być pierwszym krokiem do odzyskania kontroli.
